Congresso Nacional de Culturismo e Fitness 2017

O congresso Nacional de Culturismo e Fitness 2017, tem lugar no próximo dia 8 de Janeiro, Domingo, no auditório do Pavilhão Multiusos de Odivelas.

Com inicio ás 10 horas da manhã, (https://goo.gl/maps/G93Uy5u6pNH2). 

Principais tópicos:

1- Gala de homenagem aos Atletas Portugueses Medalhados Internacionalmente.
2- Apresentação e discussão das novas regras dos Clubes/Equipas.
3- Apresentação e discussão do regulamento interno e código de ética.
4- Eleição de um conselho Consultivo e comissão de Ética.
5- Discussão das Atividades de 2016.
6- Apresentação do plano estratégico para 2017.

Boas Festas, e até dia 8,
Vítor Reis.

Reflexão Sobre a Categoria Wellness Fitness IFBB

Reflexão Sobre a Categoria Wellness Fitness IFBB

Wellness Fitness é a mais recente modalidade da IFBB, reconhecida em Novembro de 2016, no Congresso Mundial IFBB, em Benidorm, Espanha. Esta modalidade foi criada no Brasil há alguns anos, mas só surgiu em Portugal em 2016, no Campeonato Nacional.

Neste momento, ainda não estão publicadas regras internacionais mas, a pedido de Portugal, esta categoria vai estar aberta já no próximo Europeu de 2017 (em Santa Susanna, Espanha). Vamos levar as nossas melhores Atletas, com o intuito de tentar marcar uma linha de Wellness (padrão), visto que a linha internacional ainda não está completamente definida e a nível Europeu nem seque existe. Portugal poderá ou não ser o padrão dominante mas, independentemente disso, seguramente contribuirá para um enriquecimento da modalidade a nível internacional.

– O que é o Wellness?
O que distingue esta modalidade das outras modalidades IFBB, principalmente, é a proporcionalidade; neste caso, é incentivado uma leve desproporção entre as pernas e os glúteos em relação ao tronco. Ou seja, em vez do tradicional “V”, considerado atlético, as atletas irão apresentar os ombros mais estreitos que as ancas/glúteos. Assim, o Wellness é normalmente associado a “glúteos e pernas bastantes desenvolvidos”.

– O que é ter um corpo Wellness?
001Embora não apresente “um corpo atlético”, deve existir densidade muscular suficiente para que não haja vestígios de flacidez ou gordura. Parece que este factor do “não atlético”, que fazia parte das regras originais, causou alguma confusão e fez alguns pensarem que para competir em Wellness não era preciso treinar ou fazer dieta, o que está totalmente errado. É necessário muito trabalho, dedicação e saber, tanto a nível de treino com de alimentação, para que o maior volume dos glúteos e pernas, não seja constituído de gordura mas sim de massa muscular.

Gostaria apenas de relembrar que no caso de Men’s Physique, o vencedor da primeira edição da modalidade foi o nosso atleta Rui Ferreira. Nos anos seguintes, foi um pouco difícil encontrar o rumo mas, actualmente, o padrão dominante é realmente muito próximo do português. A prova disso é os resultados excelentes que temos tido na categoria, onde temos a mais alta percentagem de atletas a atingir o top 6. 
Vamos trabalhar para que no Wellness, seja ainda melhor.
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Campeonato do Norte de Portugal

Campeonato do Norte de Portugal

O Campeonato do Norte de 2017 tem lugar em Lordelo, Paredes, no dia 25 de Abril ,a partir das 10 horas da manhã. A recepção e as pesagens/medições dos atletas estará aberta das 18 às 21 horas, do dia 24 de Abril.

Relembramos que este campeonato não é pré-eliminatória para o Campeonato Nacional; independentemente da classificação obtida, os atletas podem sempre inscrever-se no Nacional.

Este Campeonato inclui todas as Modalidades Masculinas e Femininas. Só podem competir Atletas da Região Norte.

Os patrocinadores interessados em publicitar as suas Marcas nos nossos Campeonatos, devem entrar em contacto para o e-mail: ifbb@ifbb-portugal.com ou info.ifbbportugal@gmail.com .

É muito importante que cada Atleta que pretenda competir, se informe detalhadamente dos regulamentos, disponíveis no site: www.ifbb-portugal.com. A partir do momento que decidir competir deve manter-se atento à nossa página, para que não perca qualquer informação relevante.
Regulamentos     Calendário 2017

 

001

 

Bikini Fitness até 163cm
Bikini Fitness + 163cm
Bodyfitness (open)
Wellness (open)
Men’s Physique até 170cm
Men’s Physique até 174cm
Men’s Physique até 178cm
Men’s Physique + 178cm
Muscular Physique 
C
ulturismo Clássico até 175cm
Culturismo Clássico + 175cm
Culturismo até 85kg
Culturismo + 85kg

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Campeonatos do Norte e do Sul de Portugal

Em 2017 os Campeonatos do Norte e do Sul, deixam de ser pré eliminatórias para o Nacional. A partir deste ano são considerados Campeonatos independentes com categorias próprias, que incluem todas as Modalidades Masculinas e Femininas.

Esta medida visa introduzir as Modalidades Femininas nos Regionais e tornar mais justo e equilibrado o acesso ao Nacional, ao contrário do que vinha acontecendo devido ao pouco tempo para avaliar tantos Atletas em um só dia (Regionais).

Assim os Atletas que pretendam competir nos Regionais, podem também competir no Nacional independente da classificação obtida.

As Categorias dos Regionais são mais reduzidas, em compensação só podem competir Atletas da Região, assim a facilidade para vencer um Regional será relativa porque embora os Atletas sejam da mesma região, a escala de peso e alturas será maior.

Categorias previsíveis para os Campeonatos do Norte e do Sul:

 1-      Bikini Fitness até 163cmcropped-LogoIFBB_Biotec.jpg

2-      Bikini Fitness + 163cm

3-      Bodyfitness (open)

4-      Wellness (open)

5-      Men’s Physique até 170cm

6-      Men’s Physique até 174cm

7-      Men’s Physique até 178cm

8-      Men’s Physique + 178cm

9-      Muscular Physique

10-   Culturismo Clássico até 175cm

11-   Culturismo Clássico + 175cm

12-   Culturismo até 85kg

  13-   Culturismo + 85kg