Critérios de Culturismo
No Culturismo, os atletas devem treinar para desenvolver todos os grupos musculares, a fim de obter o máximo tamanho mas de forma equilibrada e harmoniosa.
Não deve haver “pontos fracos”, nem músculos subdesenvolvidos ou desproporcionalmente maiores. Aqueles que conseguirem demonstrar maior riqueza em detalhes musculares, receberão as maiores pontuações nas competições. Outra questão fundamental a ser avaliada é a linha, ou seja, a visão geral do físico, que deve ser construído de forma proporcional e simétrica. O nível de gordura corporal deve ser o mais baixo possível, assim como, a percentagem de água subcutânea, para poder demonstrar toda a qualidade dos músculos: densidade, separação e definição muscular.
Estas qualidades são exibidas nas rodadas de avaliação do físico, quando todos os atletas concorrentes executam as poses obrigatórias, durante as comparação, em grupos de 3 a 5 atletas, conforme orientação dos juízes.